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男性戒烟最佳理由:为下一代树立良好榜样

时间:2018-12-20 编辑:快乐梦一 手机版

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美国科学家根据近年研究结果,从健康角度,再次向人们提出了10条戒烟的理由,以期引起世人的重视。吸烟易导致失眠与非烟民相比,吸烟者更难以入睡及熟睡。香烟中的尼古丁能干扰快速动眼睡眠,造成睡眠(睡眠食品)质量差。烟民还较易打鼾,白天易疲乏打瞌睡。

男性戒烟最佳理由:为下一代树立良好榜样

烟民较易发生糖尿病。一项对42000名男子的研究发现,与不吸烟的人相比,吸烟者发生非胰岛素依赖型糖尿病(糖尿病食品)的可能性要高出1倍多。

30~40岁的烟民心脏病发作者较同龄不吸烟者高5倍。英国一项46000例的调查首次发现,年轻烟民心脏病发作的危险明显增加,而吸含中等量焦油香烟者又较吸低等量焦油(油食品)香烟者心脏病发作高出10%。

男性戒烟最佳理由:为下一代树立良好榜样

戒烟能降低卒中的危险。英国科学家对7264名中年(中年食品)男性(男性食品)进行研究证实,大量吸烟者(每天多于1包),戒烟5年内可使卒中危险减半。而吸烟量每天少于1包者,戒烟5年内可使卒中危险降至未吸烟者水平。

吸烟若干年后戒烟是安全的观点是错误的。已戒烟的烟民中发生肺癌危险性持续时间较以往认为的长得多,一项研究发现,肺癌病人中有一半为已戒烟的人。这不是说戒烟无作用,而且告诫人们,只有越早戒除烟瘾才越安全。

男性戒烟最佳理由:为下一代树立良好榜样

戒烟最佳理由是树立良好榜样。由于50岁死于心脏病者中的80%是由吸烟引起,所以,父母戒烟对下一代有榜样作用。家庭与社会都应对青少年(少年食品)进行吸烟有害的宣传教育,研究证明,如在19岁前不染上吸烟恶习,则以后成为烟民的可能性很小。想要了解更多内容请点击:男人吸烟会失去Y染色体并增加患癌风险 戒烟能恢复

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